 Wysłany: Pon 22:58, 26 Maj 2008 Temat postu: |
|
| to filmik uczacy jak tacklowac zeby se krzywdy nie zrobic.
http://www.nike.com/usnikefootball/ - cala stronka drilli i program treningowy. |
|
| Wysłany: Pon 22:56, 26 Maj 2008 Temat postu: |
|
Mam nadzieje ze nikogo nie zniechęcisz filimkiem o tym jak dojebac kolesia  |
|
| Wysłany: Pon 21:55, 26 Maj 2008 Temat postu: |
|
| http://video.google.pl/videoplay?docid=-3551713985225272333 - obowiazkowy material dla kazdego.
http://www.fbforyouth.com/ - uczyc sie podstaw! |
|
| Wysłany: Wto 15:06, 01 Kwi 2008 Temat postu: Materiały szkoleniowe ;-) |
|
| QB(Rozgrywający):
http://www.youtube.com/watch?v=46Zfl1tXe9k - rozgrzewka, technika rzutu http://www.youtube.com/watch?v=To_HGkWJ2KA&feature=related - grip http://www.youtube.com/watch?v=hL7xmniYK6c&feature=related - technika rzutu http://www.youtube.com/watch?v=l_zs8DOMGos&feature=user- 3-step drop - szybkie zagranie, krótka piłka http://www.youtube.com/watch?v=Q28nW1sgti0&feature=related 5-step drop - wolne zagranie, długa piłka http://www.youtube.com/watch?v=Nc9Tm-nUfpU&feature=user - hand-off do RB(hmm...biegacza?  )
Jak będę miał czas to wrzuce coś dla WR(skrzydłowego) i RB(biegacza) a potem dla obrońców. W zasadzie większość filmików możecie sami znaleźć wpisując w Youtube nazwę pozycji(OL, TE, QB, RB, WR dla ataku i DL, LB, CB, FS, SS dla obrony) i dodając "drill". Dobra baza filmików jest też na http://www.playsportstv.com/ Opisy pozycji w "prawdziwym" futbolu są tutaj: http://pzfa.pl/?go=futbolamerykanski&nr=158 |
|